La primavera és el moment en que la natura reneix, els animals surten del cau i les persones ens alterem, o poder no, poder senzillament tenim ganes de fer coses, de tirar endavant projectes nous, d'emprendre nous camins, ganes de crear.
En aquest moment
de l'any els òrgans que estan més actius són el fetge i la vesícula biliar,
però també són els que estan més sensibles. El fetge és l'òrgan més gran del
nostre organisme, acumula gran quantitat de sang i intervé en la digestió, però
també en molts altres processos metabòlics i està vinculat al sistema hormonal,
al sistema immunològic i al sistema reproductiu. Segons la Medicina Tradicional
Si hem arribat a
la primavera menjant amb excessos, sense haver descansat aprofitant les nits
llargues de l'hivern i sense haver dedicat temps a la reflexió i a la
interiorització, el nostre fetge estarà cansat, estarà energèticament
desequilibrat i no funcionarà com és degut. No podrà depurar la sang de les
toxines que s'hi acumulen, el sistema hormonal no funcionarà del tot
correctament, les digestions seran pesades, els budells estaran inflamats i un
llarg etcètera d'alteracions que ens provocaran que la pressió ens baixi,
al·lèrgies, dolor a les articulacions o generalitzat i la famosa astènia
primaveral (manca d'energia, abatiment, dolor, confusió mental, manca de
concentració,...)
A la primavera
tenim ganes de fer coses, de moure'ns, però no crec que ens alteri, segurament
som nosaltres els que estem “alterats”. En molts casos alimentar-nos de forma
equilibrada, menjant poca carn, pocs làctics i poc sucre i, per descomptat,
deixant de banda l'alcohol, el tabac i els estimulants com el cafè,... serà
suficient per a recuperar el benestar i gaudir de la primavera. En d'altres
casos caldrà ser més estricte amb el que mengem i prendre aliments que ens
ajudin a depurar (l'api, els naps, la pastanaga, la carxofa, l'ordi i infusions
de dent de lleó, ortiga, cardo marià o boldo ens poden ajudar)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Aquí pots fer el teu comentari que serà revisat abans de ser publicat. Gràcies per participar.