El diccionari defineix obsessió com l'apoderament de l'esperit per una idea, una paraula o una imatge persistent. Jo afegiria també, o una cançó. Segur que a tots ens a passat moltes vegades, però tot i que al llarg de la vida anem tenint problemes, només algunes vegades ens obsessionem i no podem treure'ns del cap aquella idea, cançó, paraula o imatge.
L'obsessió és mental, prové del nostre pensament, però la desencadena una situació d'estrès. La manera de fer desaparèixer aquesta obsessió passa per calmar la ment. La meditació és una eina molt potent per calmar la ment i el Txi kung, que quan es practica bé hauria de ser una meditació en moviment, també.
Cal no oblidar que quan aconseguim calmar el cor, la ment es calma automàticament. Calmar el cor no és res més que posar en ordre les nostres emocions: reconèixer-les, acceptar-les i canviar-les en positiu. Aquí també, quan deixem fluir l'energia, el txi, fent Txi Kung, ens ajudem a mobilitzar l'energia de les emocions, ajudem a que surtin i se'ns mostrin.
La facultat del pensament, el raonament, el procés lògic i la memòria, la MTX l'atribueix a la melsa i el pàncrees. Aquests dos òrgans, juntament amb l'estómac, quan estan més actius és en l'estació intermitja, aquesta època en la que estem ara, entre el final de la calor i el principi de les estacions fredes. L'estació intermitja correspon a l'element Terra.
Us animo a treballar aquests òrgans i a conèixer més de l'element Terra participant en el curs monogràfic del dissabte 4 d'octubre que faré a la masia de Can Fatjó dels Aurons, a Sant Cugat del Vallès. El lloc és tranquil i agradable i permet fer un treball en silenci i envoltats d'un entorn natural, tot i la proximitat a la ciutat i la facilitat d'accés.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Aquí pots fer el teu comentari que serà revisat abans de ser publicat. Gràcies per participar.