Energia de tardor

Foto de Jordi Boadas Mir

De la mateixa manera que el metall es pot anar purificant, el nostre cos a la tardor també es purifica que senzillament vol dir que elimina tot allò que no li serveix i li destorba. Els arbres perden les fulles i nosaltres eliminem el que ja no ens farà servei a través del budell gros, la pell i els pulmons que són els òrgans més sensibles i més actius a la tardor, però també ens podrem alliberar de pensaments que ja no ens serveixen o que han perdut la seva connexió amb la nostra sensibilitat, són pensaments buits d'amor que s'han tornat obsessius.

A l'estació anterior, la de l'element terra, hem fabricat humitat, bàsicament mucositat, que s'ha acumulat als pulmons i budell, però també podem tenir acumulació de greix, líquids, etc...  a través de la dieta i les plantes medicinals, sense haver de fer grans depuracions com són els dejunis, podem ajudar al cos a eliminar, però d'això en parlaré en un altre moment. Avui voldria recordar la possibilitat de mobilitzar el Qi cap a l'exterior  través del Qi Gong, la qual cosa ens ajudarà a arrossegar brutícia cap enfora. A mi m'agrada molt practicar els exercicis de la grua (l'ocell que en castellà s'anomena grulla). Activen i tonifiquen el Qi de pulmó facilitant l'expectoració i l'evacuació pel budell gros, però també ens faran recuperar o millorar la nostra sensibilitat.