Les emocions més hivernals.

Si mirem cap endarrere i repassem l'any que estem a punt de tancar i ens fixem en el nostre estat d'ànim, si el comparem amb altres anys, quasi segur que podrem fer una correlació entre com ens hem sentit i les estacions de l'any. Quan el temps és bo, els dies són llargs i la temperatura és agradable, ens és molt més fàcil actuar amb optimisme, estem més vitals i ens sentim més generosos i tot, en canvi, un excés de calor o un vent intens que no para, ens pot fer sortit la nostra agressivitat o el mal humor. En el cas contrari, quan fa molt i molt fred o els dies són curts i grisos, apareix la tristesa la melancolia i la depressió. Això no és casual.

Segons la medicina tradicional xinesa, cada òrgan principal del nostre cos (fetge, cor, melsa-pàncrees, pulmó i ronyons) guarda una emoció negativa (també una de positiva, però avui ens ocuparem de les negatives)

Fetge - ràbia
Cor - odi
Melsa/pàncrees - preocupació
Pulmó - tristesa
Ronyó - por


Si fem els exercicis de Txi Kung diàriament reforçant a cada estació l'òrgan que li correspon, ens serà més fàcil desbloquejar aquestes emocions. A vegades no sabem ni que les tenim , no som capaços d'identificar-les, però la pràctica del Txi kung ens ajuda a reconèixer-les. Aquest és el primer pas per acceptar-les i intentar buscar la seva causa que sempre estarà dins nostre, no cal que anem gaire enfora per buscar l'origen dels nostres mals, frustracions i decepcions.

Amb el fred, les hores de llum més baixes i la caiguda de les fulles dels arbres, sembla que perdem els nostres punts de referència, apareix la nostàlgia, la tristesa i poder també la depressió, però no hem d'oblidar que malgrat a fora tot s'apaga, a dins nostre tenim la força de la nostre autoestima i la de la confiança en nosaltres mateixos i en alló superior i original que s'escapa al nostre coneixement, però que sempre ens acompanya i ens mostra el camí per avançar en la pau i en l'amor. Després d'un hivern fred, l'arbre sempre torna a brotar quan arriba la primavera.