Els avantatges del Qi Gong.

Què busca la pràctica del Txi Kung (Qi Gong)? busca la tranquil·litat.

Tranquil·litat és sinònim de pau i no podem viure en pau si no vivim des del cor. Practicar Txi Kung calma el cor i un cor tranquil equival a una ment tranquil.la. El sentit comú ens indica que en un estat de cor i ment tranquils, gaudirem de salut.

Els moviments lents, circulars i harmònics del Txi Kung, combinats amb la respiració abdominal, també lenta i compassada, ens equilibren l'energia del cos, aquesta energia que acompanya sempre a la matèria i que ens recórrer el cos a través dels canals energètics. Cada òrgan del nostre cos té una energia i una emoció associada, equilibrar l'energia d'un òrgan també és desbloquejar emocions. Tot just ara comencem a sentir que la medicina convencional parla d'emocions com a possibles detonants o causes a tenir en compte en algunes malalties com el càncer o les ja famoses malalties psicosomàtiques. La Medicina Tradicional Xinesa (MTX) sap des de fa milers d'anys que darrera de qualsevol alteració del cos humà hi ha una causa emocional.

Amb el Txi Kung, cadascú de nosaltres treballem des del cos i la respiració recollint, movent i equilibrant Qi (energia) per poder arribar a les nostres emocions, al nostre interior, a la nostra espiritualitat, o si us agrada més, per poder trobar i sentir-nos en el nostre camí de vida. Quan som en el (nostre) camí, en el Tao, tot flueix, no cal fer res, estem en el Wu Wei.