Quan fa calor i patim aires condicionats massa forts, és molt habitual que aparegui torticolis o mal de coll deguts al típic cop d'aire. Normalment és conseqüència d'un bloqueig en el canal de Vegiga i Budell prim (són dos canals que passen per l'esquena) i que també poden donar mal a l'escàpula i el braç.
La noia que em va venir a consultar no podia moure el coll més de mig centímetre ni endavant ni endarrere ni cap als costats, tenia tota la zona de coll, cervicals i espatlla totalment bloquejada i amb dolor intens. Vàrem fer una sessió d'acupuntura distal punxant a la zona dels peus i mans, que vàrem repetir al cap de 4 dies, però també li vaig donar altres consells que, progressivament, varen ajudar a eliminar totalment el dolor i recuperar la mobilitat en 7 dies:
- massatge suau amb oli d'àrnica matí i nit
- infusions amb plantes que ajudin a moure l'energia (Qi) i la sang: cúrcuma, menta, gingebre, clau i pell de cítrics, especialment de la mandarina.
- 2 exercicis de Txi Kung que treballen la zona del coll. Són els dos primers exercicis de la taula "Les 8 joies versió antiga" i s'anomenen "Sostenir la muntanya Kun Lun" i "Colpejar les columnes del cel". No és casualitat que el seu nom coincideixi amb dos punts del canal de Vegiga (60V i 10V). Aquests exercicis es fan en postura asseguda i molt a poc a poc, amb atenció plena al coll, sentint el moviment i la respiració. Permeten anar recuperant la mobilitat del coll de forma suau i progressiva si es practiquen 2 cops al dia.
Si bé el primer dia aquesta noia va haver de prendre antiinflamatoris perquè el dolor i la pèrdua de moviment la incapacitaven totalment, el segon dia va poder reduir considerablement la dosis i el tercer ja no li va caldre.
Colpejant les columnes del cel
 |
| Sostenir la muntanya Kun Lun |
 |
| Colpejant les columnes del cel, 1 |
 |
| Colpejant les columnes del cel, 2 |
 |
| Colpejant les columnes del cel, 3 |
 |
| Colpejant les columnes del cel, 4 |
Gracies per els teus consells.
ResponElimina