Durant aquest curs, tinc l'oportunitat, a través de l'Associació AVAN (Associació Vallès Amics de la (Neurologia), de poder practicar Qi Gong amb unes persones que tenen en comú alguna afectació neurològica. La majoria d'ells han patit un ictus.
Fem classe una vegada al mes, la pràctica la fem asseguts en cadires ja que les capacitats físiques de cada un de nosaltres no són les mateixes i d'aquesta manera tots podem participar al mateix ritme. Durant l'hora que compartim, deixem que sigui la respiració la que guiï el moviment suau dels diferents exercicis facilitant que el nostre Qi creixi i circuli lliurament per tot el nostre organisme, sense tensió, sentint el moment present en el nostre cos, calmant la ment i el cor i deixant que el Qi s'equilibri.
A través de la pràctica aconseguim fer la classe tots junts, escoltant-nos i escoltant el grup: potenciant la nostra salut, però treballant en grup i aprofitant el grup per potenciar el nostre Qi i el del conjunt.
Aquestes classes mensuals que faig de forma voluntària, són un privilegi per a mi i espero que agradin als usuaris i coordinadors d'AVAN i els hi siguin de profit, per poder continuar fent-les en anys successius.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Aquí pots fer el teu comentari que serà revisat abans de ser publicat. Gràcies per participar.