El Txi Kung i la medicina tradicional xinesa

El Txi Kung (Qi Gong) és una branca de la medicina tradicional xinesa que té més de 4000 anys d'antiguitat. Formen la medicina tradicional xinesa el Txi Kung, l'acupuntura, la nutrició energètica, la fitoteràpia i el massatge o tuïna i moxibustió. Es practica a peu dret combinant moviments lents i suaus amb la respiració. L’objectiu del Txi Kung és que el cos s’enforteixi i s’estructuri, però no tan sols muscularment sinó que també s’aconsegueix reforçar-lo a nivell de totes les vísceres, nervis, tendons, lligaments, ossos i sistema immunològic. 

Per tant, el Txi Kung tant serveix per prevenir malalties com per a curar qualsevol patologia, però com que som nosaltres mateixos els que ens curem, la cura pot ser a vegades massa lenta. Quan estem malalts el Txi Kung és una  tècnica complementària molt bona per a qualsevol altra tractament i en algunes malalties pot ser suficient per a guarir-nos. A nivell de prevenció és excel·lent. Es basa en el principi del yin i el yang, és a dir, en l'equilibri energètic del nostre cos. La pràctica del Txi Kung farà que el nostre cos tingui energia i que aquesta circuli pels nostres meridians energètics de forma equilibrada, sense bloquetjos ni deficiències.